Mangiare "cibo-spazzatura" aiuta a combattere la depressione. E' quanto dimostrato da un gruppo di scienziati australiani della Scuola di scienze mediche dell'università del Nuovo Galles del sud. Il cibo ricco di grassi, zuccheri e carboidrati, secondo gli esperti, aiuta a risanare le ferite dell'infanzia agendo direttamente sul cervello e dando un senso di benessere nei momenti di ansia e depressione. Il "comfort food" - spiegano gli scienziati - può invertire gli effetti dei traumi subiti in tenerà età, ridisegnando la mappa cerebrale in una maniera simile agli antidepressivi, che promuovono le crescita dei nervi nel cervello..








